できる人の仕事術はストレス発散法にあり（仕事術）マーケ孔明
できる人の仕事術はストレス発散法にあり（仕事術）マーケ孔明
仕事のできる人は、普通の人と何が違うのか。
こういった議題は、昔から言われて来たものです。
そしてもちろん、その答えというものは、様々なものが出せるでしょう。
しかし、それが情報処理の方法や、理解力、専門知識レベル、マインドセット
といったファクターをあげるものは多いのですが、仕事術のノウハウとして
「ストレス発散法」を取り扱っているケースは稀だと言えます。
確かに、そうした気分転換のようなものにつきましては、仕事術の中で
取り上げるものではなく、個人で扱うものという認識が強いのかもしれません。
しかし、特に近年では、この「ストレス発散法」が非常に重視され、
それが仕事術の一環として考えられるようになって来ているのです。
それを表すものが、「心の時代」という言葉でしょう。
今の時代は仕事場に限らず学校や家庭でも、何かとストレスを
抱えこんでしまう要素の多い時代とされています。
そして、こうしたストレスは、仕事や勉強や家事といったものにも
悪影響を及ぼす場合が多いのです。
そうなりますと、その効率は下がり、最終的にはそうした行動を
取るのも億劫になってしまう事もあります。
ここまで来ますと、それはもうその人の人生に支障が出てしまいますから、
そうなる前に何とか手を打たなければなりません。
つまり「ストレス発散法」が、仕事術の一環とされるのはそういう理由なのです。
原則として、仕事等でストレスを一切感じないという人はいません。
だからこそ、この「ストレス発散法」は重要であり、仕事のできる人が
効率的な「ストレス発散法」を実践しているというのも、ある意味当然と
言えるでしょう。
では、できる人の「ストレス発散法」とは、どのようなものなのでしょうか。
これは完全に個人によって異なります。
中にはスポーツのように、体を動かす事が「ストレス発散法」と
いう人もいるでしょうし、本を読んだり映画を見たりする事だと
言う人もいるでしょう。
ただ、どのような場合におきましても、はっきり言える事は、
こうした人達は「自分にとって何がストレス発散法となるのか」
という事を、よく理解しているという事です。
つまり、ただ単に仕事の知識や技術だけではなく、こうした事まで理解して、
そして実践できる人こそ、「できる人」と言えるわけです。
ですから「できる人」になりたいのであれば、まずは自分の事を
良く知る必要があり、自分にとってストレスを発散できる行動が
何なのかを知り、実際に実行する必要があるのです。
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マーケ孔明
